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    360doc小編輯2 / 14天極速瘦身 / 大S復出,瘦成19歲少女:女人做好這一點,...

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    大S復出,瘦成19歲少女:女人做好這一點,值得男人上癮一輩子!

    2019-09-18  360doc小...

                  在你看來,減肥對一個女人的影響到底有多大?

                  最近,我看《妻子的浪漫旅行》,被穎兒驚到了。

                  原因很簡單,就是她變得和我記憶里不大一樣了,我對她的印象是《千山暮雪》里這樣的。

                  用一句話來形容就是“胖得眼睛都沒了。"再說身材,emmm......(無法言喻)

                  以至于我一直沒想通,為什么電視劇里男主、男二都愛她愛得死去活來。

                  但在最新的節目里,我看到瘦下來的穎兒,第一反應是“這是哪家的仙女”?

                  不僅不土氣,皮膚緊致五官也變得更立體了,整體看起來甚至比10年前演《千山暮雪》的時候還少女。

                  除了穎兒,還有一個人,也是驚掉了我的下巴,就是偶像劇鼻祖大S。

                  我記得上次看到她的新聞,還是在她剛生完孩子那段時間,被媒體拍到身材走形嚴重,還被評論說“自我放棄”。

                  但最近,瘦下來大S,與18歲小花歐陽娜娜拍攝時尚大片撞了造型,相差24歲的兩人竟完全看不出年齡差。

                  ▲左側歐陽娜娜,右側大S

                  這還不是最絕的。在綜藝《我們是真正的朋友》里,四姐妹請陌生人猜年齡,大S被猜只有19歲,瞬間逆齡00后!

                  雖然大S一直都很美,如果她以右側的形象出現在鏡頭前,讓陌生人猜年齡,應該很難得到這樣的贊美吧。

                  相反,左側的圖雖然糊,但這濃濃的少女感,誰能看出她已經是兩個孩子的媽了呢?

                  老話說的沒錯,“每個胖子都是潛力股。”

                  對女孩子來說,沒有什么是比減肥更好的整容!

                  但很多姑娘為了瘦,酵素、減肥茶、減肥藥、節食……什么極端的方法都試,結果:

                  營養跟不上,氣血不足臉色蠟黃;

                  皮膚變松弛,年紀輕輕皺紋就出來了;

                  ……

                  也許你最后會瘦,但一定會變丑。

                  你要知道,減肥最終的目標是——要看上去很美,而不是站上去很輕。

                  遇到同樣體重的人,你一定要做體態更好,看起來更凹凸有致的那一個。 

                  也許你會說:道理我都懂,一個腿長腰細、穿衣顯瘦脫衣有“肉”、讓五官變立體、還能讓男票挪不開眼的魔鬼身材,誰不想要呢?

                  問題是:

                  自己練沒有系統知識:跑步粗腿?深蹲要不要超腳尖?

                  辦健身卡:一年加班300天,總計去了不到10次;

                  想補充營養:網上健身食譜一大堆,搞不清自己的體質也不敢亂吃;

                  ......


                  金紫亦

                  大蜜減脂營創始人

                  楊瀾、李靜節目教練

                  中國注冊營養師技師

                  國家健身營養師

                  北京體育大學運動營養師

                  兩次成功減重140斤


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                  她說,“管住嘴邁開腿”永遠都是減肥的不二法則,但女孩子們應該知道:

                  • 管住嘴不是不吃,而是知道吃什么能瘦,知道怎么配合運動來吃。

                  • 邁開腿也不是一味的高強度運動,而是要讓你的肉學會聽話。

                  為什么金紫亦老師能那么肯定地說出這些話?

                  起初,我以為是她強悍的毅力和科學健身界的“學霸”Title:

                  她曾兩次不劇烈跑步、不節食,從180斤瘦到108斤。

                  ▲真整容式減肥(右為和楊瀾合照)

                  還有北京體育大學運動營養師、國家健身營養師、運動營養師等等各項光環加身,甚至還考到了全國通過率只有35%的注冊營養師技師,這是80%健身機構和教練都不具備的專業素養。

                  又或者是她“明星導師”的光環:

                  她受邀上楊瀾、李靜的節目,帶胡可、蔡少芬做運動,教他們怎么吃,幫助明星們塑造正確的瘦身理念。

                  再或者,她的理念被商業大佬和官方認可:

                  不僅贏得了《合伙中國人》《創客中國》導師們的認可,連投資人徐小平都報名參加了她的訓練營。

                  TED也邀請她發表演講。




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                  很多人對于減肥都有個誤解,就是一定要有超強的毅力去堅持。

                  還真不是。只

                  金紫亦老師經歷過身材差的崩潰,也見過很多因為不懂瘦身而痛苦的人,這套《14天極速瘦身法》把她過往的經驗總結成方法論,教你從怎么吃到如何練,一站式解決瘦身問題

                  • 如果你不想和身材好的人走在一起,自己只能淪為陪襯;

                  • 如果你不想體重下來了,臉也挎了;

                  • 如果你不想瘦的干癟,看起來毫無美感;

                    ......

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