<button id="ogbmf"></button>
    <rp id="ogbmf"></rp>
    <th id="ogbmf"></th><th id="ogbmf"></th>
    安徽快3安徽快3官网安徽快3网址安徽快3注册安徽快3app安徽快3平台安徽快3邀请码安徽快3网登录安徽快3开户安徽快3手机版安徽快3app下载安徽快3ios安徽快3可靠吗

    QQ1687978743 / 原創 / 夏季中醫養生飲食篇

    0 0

       

    夏季中醫養生飲食篇

    原創
    2020-05-18  QQ1687978...

    一,性味

    很多人認為夏天 天氣變得非常的炎熱,人們很容易上火,需要多吃苦寒食物,比如:苦瓜。苦寒食物可以清熱解毒,清涼解暑。我想,不單單是普通老百姓這樣認為,就連一些醫學家也這樣認為吧但是這個理論對嗎?

    大家可以看看治療中暑的藿香正氣的組成:藿香、茯苓、大腹皮、紫蘇葉、白芷、橘皮、桔梗、白術、厚樸(姜炙)、半夏、甘草。盡然沒有一味是寒涼藥!!!相反,藿香正氣是可以治療 過食苦寒 生冷食物引起的一系列疾病。藿香正氣在我國的廣泛使用,也生動的演繹了:醫道的歧途 誤區和糾偏。一部分人盲目于錯誤理論而出現錯誤,一部分 明醫 糾偏  治病救人。

    古人云:冬吃蘿卜,夏吃姜。姜是一味扶陽食材,溫熱之性 人盡皆知。為什么夏天需要吃姜?這就是道法自然、天人相應:夏天,人體順應大自然變化,體內陽氣外散到體表。體內陽氣反而出現不足,內寒加重。夏季水果蔬菜豐富,人們難免過食生冷又是雪上加霜。所以,夏天人們得脾胃虛寒的疾病反而增加。姜是一味很好的扶陽食材,散寒溫中的良藥,可以很好的預防脾胃虛寒疾病。所以,夏天吃姜非常對癥,非常健康。

    古人又云:過食苦,脾氣不濡,胃氣乃厚。(解釋一下,濡是濡潤之意;厚是痞、脹之意)所以脾胃虛弱的人 盡量減少苦味食物,比如 苦瓜 等等苦味食材,避免苦寒食物傷了脾胃。當然如果您脾胃極好,吃點苦瓜又何妨?

    古人還指出:脾病禁酸。所以有胃病的人,除了苦味,酸口的食物也得少吃,多食傷胃。有胃病的人,常年盡量不吃酸、苦味食物。

    二,食材

    五谷里,小米是養脾的,所以夏天養生,脾胃虛弱的人,應該經常吃點小米。

    五果里,紅棗是養脾的,所以夏天養生,脾胃虛弱的人應該多吃點棗。

    五畜里,牛是養脾的,所以夏天養生,脾胃虛弱有病的人,應該經常吃點牛肉。(以上是古代的飲食文化,身為佛弟子,不建議食肉。)

    五菜里,薤(薤白或叫野蒜,百度說有的地方叫藠jiao頭)是養脾的,所以夏天養生,應該多吃薤。脾胃虛弱的人,應該經常吃點薤白。

    三,脾胃病  我的驗方:

    1,脾胃虛寒、便溏腹瀉:紅棗15克  生姜2片   山藥15克

    2,食欲不振、消化不良:炒麥芽15克  白豆蔻7克

      猜你喜歡

      0條評論

      發表

      請遵守用戶 評論公約

      類似文章 更多
      喜歡該文的人也喜歡 更多

      安徽快3{{转码主词}官网{{转码主词}网址